Diferencias

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--- informatica:software:workrave [2021/08/27 11:15] – creado tempwin
+++ informatica:software:workrave [2021/09/03 11:01] (actual) – [Funcionamiento] tempwin
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-====== Título ======
+====== Workrave======
 Programa para ayudar en la recuperación y prevención de lesiones por esfuerzo repetitivo (//Repetitive Strain Injury//, RSI). Monitoriza el uso de teclado y ratón y usa esa información para avisar de tomar pequeños descansos o restringirte el uso del ordenador.
-  * [[https://workrave.org/|Workrave]]
+  * [[https://workrave.org/|Web oficial]]
+  * [[https://github.com/rcaelers/workrave|Repositorio oficial]] (GitHub)
+Versiones para Linux y Windows (instalable o portable)
+===== Funcionamiento =====
+Workrave funciona con 3 tipos diferentes de interrupciones:
+  * **Micropausas**: la duración de la interrupción es más corta. Útil para dejar de usar teclado y/o ratón y dejar de mirar la pantalla.
+  * **Descansos**: para alejarse del ordenador y hacer algún estiramiento, caminar o descansar.
+  * **Límite máximo diario**: número de horas máximo que la persona trabaja frente al ordenador.
+Todos estos lapsos son personalizables, tanto en su duración como en su intervalo.
+Cada vez que se vaya a acercar alguna de las interrupciones, se mostrará un aviso.