informatica:software:workrave
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Workrave
Programa para ayudar en la recuperación y prevención de lesiones por esfuerzo repetitivo (Repetitive Strain Injury, RSI). Monitoriza el uso de teclado y ratón y usa esa información para avisar de tomar pequeños descansos o restringirte el uso del ordenador.
- Repositorio oficial (GitHub)
Versiones para Linux y Windows (instalable o portable)
Funcionamiento
Workrave funciona con 3 tipos diferentes de interrupciones:
- Micropausas: la duración de la interrupción es más corta.
- Descansos
- **Límite máximo diario*: número de horas máximo que la persona trabaja frente al ordenador.
Todos estos lapsos son personalizables, tanto en su duración como en su intervalo.
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