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 ===== Sangre =====
-  * [[https://ctg.sergas.es/Paxinas/web.aspx?tipo=paxtab&idLista=3&idContido=44&migtab=44&idioma=es|Ubicación unidad móvil]] (Galicia)
+En España, los hombres pueden donar hasta 4 veces al año, mientras que las mujeres 3 veces.
+Tras la donación:
+  * El plasma de tu donación se sustituye en 24 horas.
+  * Los glóbulos rojos tardan de cuatro a seis semanas en sustituirse. Por eso se necesita un espacio de 8 semanas entre donaciones de sangre completas.
+  * Los glóbulos rojos donados tienen una caducidad de 42 días.
+  * El regalo de tu sangre puede ayudar hasta a 3 personas
+  * [[https://ctg.sergas.es/cartafol/sangue-ondedoar?idioma=es|Lugares de donación: locales y unidades móviles]] (Galicia) (Cita en 900 100 828)
+  * [[https://www.redcrossblood.org/espanol/donar-sangre/preguntas-frecuentes-sobre-la-donacion.html|Preguntas frecuentes sobre la donación]]
 ===== Médula Ósea =====
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   * Informarse: Entender todo el proceso, pensarlo muy bien y comprometerse hasta los 60 años
-Requisitos para la inscripción:
+Requisitos para la inscripción (según REDMO):
   * >= 18 y < 41 años