life:salud:ejercicio
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| Línea 30: | Línea 30: | ||
| Como si fuéramos a hacer flexiones de pecho, hacemos carrera con las piernas. | Como si fuéramos a hacer flexiones de pecho, hacemos carrera con las piernas. | ||
| - | ===== Movilidad | + | ===== Entrenamiento de movilidad |
| * Movimiento de muñecas dibujando pequeños círculos hacia ambos lados. | * Movimiento de muñecas dibujando pequeños círculos hacia ambos lados. | ||
life/salud/ejercicio.1694945112.txt.gz · Última modificación: por tempwin